"io voglio smettere di fumare" sapere è potere: conosci il metodo per smettere di fumare e che ha fatto smettere di fumare milioni di persone ex fumatori.

 

Allen Carr nato il 2 settembre 1934 è morto il 29 novembre 2006.

Ex fumatore da oltre 30 anni arrivando a fumare anche più di 100 sigarette al giorno - ovvero molti pacchetti di sigarette al giorno -, dopo vari tentativi per sconfiggere la dipendenza da nicotina e tabacco, è riuscito improvvisamente nel 1983 a passare a zero sigarette e a smettere di fumare ed è stato felice di avere smesso di fumare dichiarando che da quando è riuscito a smettere di fumare è stato l'uomo più felice al mondo.

Anche prima di morire Carr ha colto l'occasione per divulgare il suo metodo Easyway a più persone possibili grazie ai suoi libri di successo e ai centri contro la lotta al fumo che Carr ha fondato in 32 Paesi che sembrano funzionare molto bene. Alcune importanti sedi del metodo Easyway per la lotta al tabagismo e per la sensibilizzazione sociale come la politica di non fumo per un amibiente di lavoro sano e gradevole ai sensi della legge 626 si trovano in Italia, Australia, Austria, Belgio, Canada, Danimarca, Francia, Germania, Olanda, Islanda, Irlanda, Nuova Zelanda, Norvegia, Portogallo, Sud Africa, Sud America, Svizzera, Spagna, Inghilterra.

Sono decine di migliaia le persone che ogni anno si rivolgono al sistema Easy Way di Allen Carr.

Alcune aziende si sono rivolte al metodo Easyway come per esempio Hewlett Packard, Ford Motor Co, Ikea, Orange, K.L.M., Levi Strauss Benelux, IBM Germania, Johnson&Johnson, Schweppes SA, BP Exploration, Guiness Plc, Henkel-Werke, Reader’s Digest, Unilever GmbH cercando di migliorare lo stato dei dipendenti ed avere un'immagine ancora migliore.

Allen Carr è stato uno scrittore inglese ed è stato autore di molti libri di successo e spesso sono bestseller con una guida alla salute per vivere meglio.

Il primo libro scritto da Allen Carr e naturalmente è un vero bestseller "È facile smettere di fumare se sai come farlo" indica come smettere di fumare con il metodo Easy Way.

Il libro "È facile smettere di fumare se sai come farlo" di Allen Carr ha venduto oltre 7 milioni di copie nel mondo - circa 100.000 in Italia - ed è tradotto in 23 lingue: con questo libro Allen Carr è riuscito a fare smettere di fumare milioni di persone nel mondo e persone famose: ognuno ha trovato la libertà eliminato e risolto il grave problema del tabagismo.

Alcuni altri libri scritti da Allen Carr in lingua inglese sono:

The Only Way to Stop Smoking - Allen Carr - 1995
The Little Book of Quitting - Allen Carr - 1999
How to Stop Your Child Smoking - Allen Carr - 1999
Allen Carr's Easy Way for Women to Stop Smoking - Allen Carr - 2002
Allen Carr's Easy Way to Control Alcohol - Allen Carr - 2002
The Easy Way to Stop Smoking - Allen Carr - 2002
Allen Carr's Easy way to Be Successful - Allen Carr - 2003
Allen Carr's Easyweigh to Lose Weight - Allen Carr - 2004
The Easyway to Enjoy Flying - Allen Carr - 2004
Packing It in the Easy Way - Allen Carr - 2005
Allen Carr's No More Hangovers - Allen Carr - 2005
Allen Carr's How to Be a Happy Non-smoker - Allen Carr - 2005
Allen Carr's Easy Way to Stop Smoking - Allen Carr - 2006
Allen Carr's No More Worrying - Allen Carr - 2006
Allen Carr's No More Diets - Allen Carr - 2006

Il metodo Easyway si sviluppa in poche ore presso il centro antifumo e i risultati spesso sono sorprendenti con un'elevata percentuale di successo.

Smettere di fumare è un po' come fare la dieta e spesso si tende a rimandare il problema dicendo da domani smetto, da dopo le vacanze o da gennaio smetto di fumare rimandando ogni volta la decisione di smettere di fumare.

Il metodo Easyway si concentra su un aspetto psicolgico.

Ogni fumatore in forma generica conosce alcuni rischi del fumo e di fumare molte sigarette al giorno pertanto l'informazione sugli aspetti nocivi del fumo delle sigarette attivo è conosciuto.

Viceversa molti accaniti fumatori ignorano il motivo e il meccanismo che spinge ogni fumatore a fumare decine o centinaia di sigarette al giorno ovvero 1 pacchetto o anche 2 o 3 pacchetti di sigarette al giorno.

È importante dare un'informazione completa al fumatore e renderlo consapevole del perchè si fuma e cosa spinge a fumare.

Una volta analizzate le motivazioni occorre rimuovere il desiderio, la sensazione piacevole che il fumatore percepisce e il bisogno di fumare dovuto alla nicotina e allo stato psicologico. Questa fase attenua il sacrificio dello smettere di fumare e rende più semplice psicologicamente l'approccio a questa fase importante della vita e del miglioramento delle condizioni di vita e salute.

Allen Carr ha anche dichiarato che il suo sistema Easy Way si può applicare a molte altre dipendenze con uguale successo.

L'obbiettivo usato dal metodo Easy Way di Allen Carr è l'uso del potere del "pensiero positivo" che ha convinto e convince migliaia di persone a smettere di fumare ed allontanarsi dalla nicotina senza particolari sforzi di volontà, ossessioni, aumento di peso e successiva dieta dimagrante disintossicante come la dieta del minestrone per perdere i kg di troppo.